对于很多女性朋友来说，希望自己能够拥有前凸后翘的身材，如果肚子比较肥胖的情况下，那么也希望通过各式各样的方式达到瘦腰的效果，但是随着年龄的增长，减肥也变得越来越困难，很多朋友也会选择医美的方式来解决大肚子的问题，那么，大肚子能抽脂吗?如何减掉大肚子?
大肚子是可以进行抽脂手术的，而且抽脂手术常常也作用在腹部，不过想要完成抽脂手术之后，皮肤达到回缩的效果，那么皮肤就不能过于松弛，对于大肚子的爱美者来说，应当先进行减肥，让身体接近比较不错的效果时再通过抽脂手术将大肚子内的脂肪进行抽出，这样才能更好的解决大肚子的问题。
在完成抽脂手术之后，还是应当控制饮食，不要吃过于油腻的食物，而且在日常生活中多进行运动，这样才能更好的维持术后的效果。
除了抽脂手术之外，如何减掉大肚子?
1、跳绳运动
在日常生活中进行跳绳对于减肚子是非常有帮助的，而且跳绳也比较常见，大部分人都会进行这项运动，而且跳绳不需要太大的场地，在减肥的过程中也无需花费更多的金钱。
2、慢跑
通过有氧运动，可以让肌肉能够得到很好的疏解，同时也能让脂肪在一段时间内平稳的进行燃烧，这样能够达到非常不错的瘦身效果，但是通过慢跑来达到减肥的效果通常是比较慢的，需要进行20分钟以上的运动，才能让体内的脂肪燃烧，所以想要通过慢跑进行减肥，那么一定要坚持下来。
3、瑜伽动作
练瑜伽可以很好地减掉肚子上的肉肉，而且瑜伽也不需要太大的场地在地板上就可以进行，可以通过视频或者是指导老师来学习一些正规的瑜伽动作，不仅能够活动全身的肌肉，还能让烦躁一天的心情得到疏解，在完成瑜伽运动之后还能促进睡眠。
4、家务活
吃完晚饭之后多做一些家务活，虽然家务非常的繁琐，但是长期坚持也能达到瘦身的效果，尤其是进行拖地，扫地会不断的进行弯腰起身，这样小肚子上的脂肪也能更快的减掉。
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回答于 2021-08-14 00:22
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