脱发不仅仅出现在女性朋友身上，越来越多的男性朋友因为工作或者其他原因也出现了脱发现象，除了头部脱发外，鬓角、胡须等部位都有脱落。那么，男士脱发怎么办呢?鬓角种植多久有效果?下面我们就一起来了解一下。
男士脱发怎么办?
一、 保持乐观的心态
现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。脱发怎么办?所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。
二、 适当运动，保证睡眠
运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
三、合理饮食很重要
对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
鬓角种植效果：
种植鬓角的时候，可以从我们的后枕部当中提取出一些健康的毛囊单位，种植在鬓角，发友们还可以根据自己的所需要的造型，进行个性化种植，种植的毛囊来源于发友的后枕部，新长出来的鬓角效果持久不会脱落。一次种植即可，把毛发种植技术应用在鬓角上，不会再取发的区域留下疤痕，种植的程度更加接近于自然，效果也非常真实。
鬓角种植后多久能长出来?
鬓角种植采用的是毛发种植器械，鬓角的生长方向更加容易控制，种植后的皮肤非常平整，五天后血痂脱落即可看到初步效果，但是在一到三个月的时候，种植上去的毛发会脱落，然后在激素生长，终的效果需要等待九个月的时间才能看到。
鬓角种植术前注意事项：
1、手术前两周内，请勿服用含有阿斯匹林，因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低;
2、患有高血压和糖尿病的患者，应该在初诊时翔实向医生告知病情，以便应诊大夫确认手术方案;
3、手术前确定身体健康，无传染性疾病或其他身体炎症;
4、术前要洗澡，保持头部的清洁卫生;
5、设计鬓角的形状。
好看的鬓角可以提升男士的魅力，如果天生没有好看的鬓角也无需担心，鬓角种植术是您理想的选择。但是要到正规的植发医院进行种植，效果和安全性才有保障。
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回答于 2021-05-16 12:36
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