颈椎健康自测 白领如何保养颈椎

白领颈椎不好危害大 日常保养的5种妙招,现在的人多半都有颈椎问题,尤其是上班的白领,那么,颈椎不好怎么保养?日常颈椎该如何保养?一起来看看日常颈椎该如何保养?颈椎不好怎么保养?有效地防治颈椎病。

简单的颈椎健康自测

轻轻的把头向后仰,然后尽力向左转,再向右边转动,如果颈椎真的有问题,在颈椎左右活动的过程中,一定会找到酸疼,僵硬的感觉。

颈椎疾病的危害

1.面部肌肉萎缩:多数颈椎病患者由于椎动脉痉挛、栓塞,容易诱发面部肌肉萎缩、面瘫疾病,还可能会诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。。

2.神经性肠胃功能紊乱:颈椎的椎动脉堵塞,可诱发神经肠胃功能紊乱,进而会导致胃溃疡久治不愈或反复发作。

3.经常性耳鸣:由于脊椎受压,颈椎的交感神经末梢受损,供血不足,会影响到劲椎患者听力,可经常出现耳鸣,甚至暂时耳聋。

4.突然晕倒:由于椎动脉受到压迫,长时间得不到治疗可导致脑淤血和突然猝倒。

5.中风:劲椎病诱发脑部神经压迫,可导致中风,据不完全统计显示,中风病患者中有90%以上都有颈椎病。

6.瘫痪:严重的劲椎疾病造成脊髓、神经等的刺激与压迫,可能会造成单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。

颈椎疾病已经成为了副其实的白领职业病,椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动多部位,也是神经中枢重要部位,更是心脑血管的必经之路,如果出现问题,就会发生严重的后果,所以,为了保证颈椎健康,日常的保养是至关重要的,做好预防远比病后治疗有效的多。

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  • 回答于 2021-05-16 13:03
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