做完吸脂手术吃些什么好?很多爱美的女性好友想通过背部吸脂让自己变美变年轻，背部吸脂作为一种美容整形手术，很是受到欢迎。背部吸脂效果好。下面小编教你背部吸脂的术后护理?
1.多吃膳食纤维高的食物
膳食纤维能够减缓食物释放出能量，然后削弱脂肪在体内的集合。每天纤维的摄入量应该为20-25克。生果，蔬菜，谷物含量高，肉类简直不含。
2.多吃豆制食物
豆制类食物也是很好的低脂食物。而且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入恰当的豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶等。
3.多吃些蛋白质少吃些脂肪
蛋白质能够进步你的新陈代谢率，由于你的身体在消化蛋白质的时分需要耗费能量。每摄入100克蛋白质，要耗费25克，实践摄入量为75克。不然，每100克脂肪只能耗费10克，将有90克留在你的体内。
4.多吃富含维生素的食物
维生素被称为保持生命的营养素，可见维生素的效果，在维生素中有些维生素是机体脂肪代谢的必需参与者，如维生素BT等等。
5.吃好午饭吃少晚餐
在下午2点前摄入了一天中60%的热量，剩余的热量留给晚餐，因而诀窍就是早些吃晚饭，让中午饭成为主餐，而少吃晚餐。
背部吸脂手术后护理事项
1、术后立刻穿上弹性紧身衣或弹性绷带，至少要穿3～6个月。
2、术后约一周的时间内，需要良好的休息。
3、有些手术患者在手术当天包扎的敷料会被渗液浸透，这时，患者可在局部垫一些吸水性物品，浸湿的敷料无须更换。
4、术后第三天，包扎敷料即可去除。
5、背部吸脂手术部位的皮肤如果出现干燥情况，患者可涂用护肤膏。
上一篇：上海九院整形医院怎么样?人气专家价格表2024种草～
下一篇： 郑州中韩洪波整形医院隆胸好吗 医院地址
-
回答于 2021-05-16 13:36
- 阅读 ( 14 )
- 分类：默认分类
