山竹千万不能和什么一起吃?

山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。它含有丰富的蛋白质和脂类,对身体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

山竹有如此多的益处,难怪深受人们喜爱。不过,虽然一般人都可食用山竹,但每天吃3个足矣。山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘;山竹含糖较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人应不食;它含钾较高,故肾病及心脏病人少吃。另外,山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。

1、山竹不能和寒性食材一起吃

山竹这种水果性质寒凉,有出色的清热解毒功效,平时食用时它不能和其他寒性食材一起吃,不然会让人们体内的寒气增加,会引发腹痛和腹泻等多种身体不适,对身体健康不利,像生活中常见的冬瓜、白菜以及苦瓜等,就都是寒性食材,它们是不能与山竹一起吃的。

2、山竹不能过量食用

山竹平时食用时要适量,过量食用会对身体不利,虽然山竹能抗氧化,也有多种抗病毒成分,但是这种水果中的酸性物质较多,人们过量食用以后会让身体内的酸性物质增加,诱发酸中毒。另外山竹中的纤维素含量出比较高,它们会吸收肠道中的水分,过量食用会引发便秘。

3、糖尿病人禁食山竹

山竹是一种高糖份的水高,人们食用以后血糖会快速升高,对糖尿病人的病情控制不利,严重时会让病情加重,因此糖尿病人应该禁食山竹,另外山竹中的微量元素钾含量也比较高,那些患有肾病和心脏病的人在食用山竹时也要多加注意,以免加重病情,对身体健康不利。

挑选山竹:

挑选山竹时一定要选蒂绿、果软的新果,否则会买到“死竹”。剥壳时注意不要将紫色汁液染在肉上,会影响口味。山竹富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘。含糖较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人应不食。它亦含较高钾,故肾病及心脏病人少吃。

吃法:

成熟的山竹表皮是紫黑色,有一段小小的果柄和黄绿色的果蒂。果皮厚硬,先用刀把果皮切开,也可以用手将果皮捏出裂缝再掰开。注意剥开果皮后,会渗出紫色的汁液,避免沾在衣服上。除掉外壳的山竹会露出雪白嫩滑的果肉。果肉像蒜瓣紧密的排列,味道酸甜,爽口多汁,是老少皆宜的水果。

上一篇:上海九院整形医院怎么样?人气专家价格表2024种草~

下一篇: 长沙整形美容医院技术好吗 激光去妊娠纹效果如何

  • 回答于 2021-05-16 13:42
  • 阅读 ( 23 )
  • 分类:默认分类

你可能感兴趣的问题

相关问题

0 条评论

不写代码的码农
李珍梅

10 个回答

相关医生 »

  1. 许腾 36284 回答
  2. 张肖民 19379 回答
  3. 付晓华 15318 回答
  4. 崔晓宏 24 回答
  5. 李慎正 24 回答
  6. 郑鲁明 24 回答
  7. 都乐 23 回答
  8. 袁兆毓 23 回答