优质答案:##怎样预防脱发？##你需要多吃些生发乌发的食物，预防脱发，常见的有黑豆、红枣、阿胶、黑芝麻、何首乌等。在平时生活中注意头皮卫生，少吃高油脂的食物，保持充足的睡眠，合理解压，均可有效的预防脱发。