优质答案:##快速丰胸方法##吃丰胸食品(1)肉类食品：牛羊肉、猪瘦肉等带有高蛋白，能够协助乳房全身肌肉生长发育。而猪脚和鸡脚则有丰富多彩的胶原纤维，可以推动乳房机构的圆润。(2)海货：蛤砺、蚵仔常有高含水量的锌及铜，可以刺激性女性荷尔蒙的成才。(3)蔬类：深棕色蔬菜水果如波菜、绿花椰菜及其红萝卜含有的β-胡罗卜素，能够让乳房变的更身心健康。而莴苣都是具备丰胸效果的高品质蔬菜水果。(4)新鲜水果：iPhone、哈蜜瓜常有丰富多彩的胶原纤维，对於丰胸效果有挺大的裨益，而更为大伙儿所熟识的不愧为番木瓜了，至少又以青木瓜更为合理，以其含有丰富多彩的木瓜酵素，能够溶解蛋白，有利于於人体对蛋白的消化吸收，配搭肉类食品来服用，丰胸效果比较好。(5)核果：花生仁、腰果、大豆、核桃仁、莲米、白芝麻、核桃仁等，因带有丰富多彩的蛋白和脂类，因而可以推动第二性徵的生长发育。(6)中草药材：大枣、干桂圆、川芎、淮山、山参及枸杞子都具备生津止渴补血补气、滋阴补阳的作用，对於丰胸效果颇有裨益。(7)奶蛋：牛乳、豆桨、起士、优酪乳与菇类，常有丰富多彩的蛋白，是协助乳房成才必不可少的要角。