优质答案:##要怎么样才能减肥呀？##因为你现在在青春期，所以减肥主要是推荐通过运动，比如跑步、瑜伽、游泳等运动方法进行，既能起到减肥的作用，还能增加机体抵抗力。同时注意营养膳食均衡，不能暴饮暴食、食用过多的油腻食物。