优质答案:##怎样瘦肚子快有效？##想要瘦肚子首先需要控制个人饮食的摄入，每日保持低脂清淡的饮食，多吃粗粮谷物。其次，您还需要适当进行体育锻炼，经常做游泳、仰卧起坐、骑自行车、深呼吸训练等，促进腹部多余脂肪燃烧。除此之外，也可以选择抽脂减掉肚子。