优质答案:##减肥瑜伽瘦腿有效果吗##可以的，不仅可以锻炼身体，对减肥也有好处。但是减肥不仅仅从这个来得到体现，应该从日常生活中做起。比如不要睡懒觉，吃食物要适当，可以多参加户外运动，保持愉快的心情。这很重要，要对自己所做的要有信心这样你一定会成功的。希望你有个健康而又美丽的身材