优质答案:##练瑜伽能瘦腿吗##我近好像胖了很多，特别是小腿，长了许多赘肉，练瑜伽能瘦腿吗？练瑜伽可以瘦腿的，练习方法，低位弓步，呼气，双手轻落地面，吸气，右脚向后迈出，脚趾勾地面，脚跟冲上，大腿紧收，胸口往前延展，髋部打开，左侧小腿垂直地板，保持调整呼吸，换另一侧继续。