优质答案:##跑步能减肥吗？##跑步是可以达到减肥的功效的，因为经常性的跑步，可以促进全身多余脂肪的燃烧，所以可以降低个人的体重。但是光靠运动减肥作用不大，还需保持低脂低糖清淡的饮食才可以。