优质答案:##酸奶减肥法可行吗？##适当的喝酸奶是可以减肥的，酸奶含的能量密度比较低，可以清除肠道中堆积的垃圾，还能增加益生菌类，营养胃肠道。如果是饭后喝酸奶的话是没用的，会适得其反。减肥没有捷径，管住嘴，迈开腿才是可行的。