优质答案:##皮肤暗沉是什么原因##根据你的问题，皮肤暗沉，主要还是跟患者的个人体质有关系的，比较常见的有以下几种因素：第一种是不注意防晒；第二种是睡眠不太好，经常失眠，睡得比较晚；第三种就是经常的使用一些含重金属的化妆品或者护肤品，也会导致皮肤出现暗沉；第四种就是心情不好的，经常抑郁的，经常生闷气的这些人群，也会有这个皮肤暗沉的情况。有皮肤暗沉的时候一定要注意调整自己的生活方式，注意防晒，注意早睡，注意多喝温水，多吃水果蔬菜，注意保持一个好心情和好心态，要注意加强锻炼。希望我的建议能帮助到您。