优质答案:##小番茄减肥嘛##你好，番茄红素在番茄中，它可以减少卡路里的摄入，减少脂肪的积累，并补充多种维生素以保持身体营养平衡。事实上，许多明星的苗条身材早已证实了番茄减肥的效果：一直保持着良好身材的刘嘉玲，有着很好的减肥食谱，可以在锻炼的同时，用西红柿等水果作为每餐的主食。番茄瘦身"提倡饭前吃西红柿，西红柿含有的食物纤维不能被人体消化吸收。在减少米饭和高热量菜肴的摄入的同时，身体也会阻止身体吸收食物中更多的脂肪。