优质答案:##胖10斤 怕嘲笑不愿上学怎么减肥##要健康的减肥，可以注意调理饮食习惯，平时要多吃水果和蔬菜，粗粮等，也是要注意坚持锻炼身体，另外也是可以选择按摩来进行减肥，但也是要注意饮食习惯，必要时可以看下医生来进行调理身体的情况，加快新陈代谢，这也是可以达到减肥的效果，但也是要坚持才行。