最佳答案：
肚皮舞不仅能增强气质，陶冶情操，还能起到减肥瘦身的作用。坚持适当的锻炼可以提高身体的抵抗力。肚皮舞的减肥效果也因人而异，每个人的体质也不同。在锻炼的同时，比较好控制饮食，少吃油腻和高糖的食物。青椒、黄瓜、冬瓜、西红柿、燕麦片、荞麦等含糖量较低，适合减肥人群
优质答案:##肚皮舞可以减肥吗##肚皮舞不仅能增强气质，陶冶情操，还能起到减肥瘦身的作用。坚持适当的锻炼可以提高身体的抵抗力。肚皮舞的减肥效果也因人而异，每个人的体质也不同。在锻炼的同时，比较好控制饮食，少吃油腻和高糖的食物。青椒、黄瓜、冬瓜、西红柿、燕麦片、荞麦等含糖量较低，适合减肥人群