O型腿怎么矫正呢

  • 匿名用户 提出于2020-03-30 01:40

最佳答案:

O型腿怎么矫正可以采用以下3种方式:1.可以平时多倒退走路,倒退走路与平时走路时双腿的发力不同,这种发力方式可以很好的帮助我们治疗O型腿。2.可以在家中练习青蛙趴,练习时注意动作标准。3.可以联系劈横叉,如果不能180度,可比较大幅度劈开,保持5分钟左右。
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