优质答案:##腹部减肥快的方法有膏药？##平时的时候多注意一下锻炼才是可以更好的减肥的，要多注意一下饮食。肚子上的赘肉是可以做到生活中的“按摩”和“动”双管齐下才能健康减肥。多做有氧运动如快走，慢跑，骑自行车，跳绳，做操，跳舞，爬山，羽毛球，乒乓球等。