优质答案:##巴西莓对减肥有帮助吗##巴西莓的糖分其实也是比较高的，虽然它的维c含量也可以，对身体来说也是比较好的，建议你要吃巴西梅的话，也要吃新鲜的，如果吃巴西没制成的果干之类的，这样的糖分就更重了，建议就不要再减肥期间食用了，但是如果你在早饭的时候添加使用或者是在运动前食用的话是可以的。