最佳答案:
能不能够起到减肥的作用,这个是因人而异的,因为每个人的身体素质情况都是不一样的,但是想要减肥还是要选择一种健康的方式是比较好的,一定要坚持锻炼身体,在饮食当中做到少吃多餐,不要暴饮暴食,还是要多选择吃一些新鲜的蔬菜水果是比较好的,减肥是一个长期的过程,也是一个综合的因素。
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