优质答案:##怎么排毒祛痘？##排毒祛痘睡眠是比较好的排毒手段，因为身体毒素的形成增多与患者的新陈代谢水平有很大的关系，所以保证充足的睡眠，可以让自己的各个器官在睡眠中进行有效排毒，这样就可以避免毒素的堆积，避免青春痘的出现。避免辛辣刺激性的食物、避免烟酒、避免肥厚油腻的食物，因为这些食物极易造成毒素的产生，危害健康。