优质答案:##如何减肥瘦腿呢？##愿意减肥瘦腿，先要严格执行和培养“早吃好、午吃饱了、晚吃少”的饮食结构，在其中“晚吃少”是减肥瘦身的重要！坚持不懈晚餐后慢跑半个小时左右。吃少甜品。蛋白不容易使人长胖，糖原才会使人长胖。关键所在坚持不懈！特别是在是在减肥瘦身这件事情上，坚持不懈就会有实际效果。