优质答案:##痘痘肌肤如何来护理##痘痘是由于患者内分泌失调，或者长期不注意脸部卫生导致的，建议平时保证足够的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜，平时选用清爽温和的护肤品洗脸，饮食方面尽量多吃一些清淡容易消化的食物，每天用温开水清洗脸部，保持愉快的心情，不要用手去挤破痘痘的地方，避免挤破留下痘印。