优质答案:##吃什么对皮肤好 ？##平时要多吃蔬菜水果，这是有助于护肤祛痘的，如胡萝卜、韭菜等，它们富含丰富的维生素，多吃可以调剂皮肤的分泌与代谢，能够缓和痘痘，建议您不要吃辛辣的食物，要保持心情舒畅，日常多喝水。