优质答案:##吃什么食物对皮肤好，##病情分析： 你好，让皮肤变好的食品有很多，如木耳、蘑菇、 绿豆、大蒜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、芹菜、胡萝卜、竹笋、西红柿等，还有第天喝一杯牛奶，作用会更加好。意见建议：建议你多吃以上那些东西，那些对皮肤是非常好，还有平进要注意休息，多喝水，希望这些对你帮助。