优质答案:##皮肤补水保湿##1、多饮水：针对皮肤干的女生而言，一定由于肌肤干燥因此才会造成干躁的状况，那样的立即的作法就是说多喝热水，那样能够立即填补身体的水分平衡，并且可以保证清晰内毒素的功效，因此说多喝水的功效有许多，既能够补水保湿，可以美容养颜。2、保湿面膜：坚信全部的女生都是应用补水面膜的美容方法，并且许多面膜的作用也全是有补水保湿的实际效果，因此在干躁的肌肤出現的那时候，是能够多做某些补水保湿面膜的做法，敷面膜得话，建议大伙儿在入睡以前做，那样能够让皮肤的保湿补水实际效果获得更强。3、多吃维他命C的新鲜水果：在许多新鲜水果中全是带有维他命C的含水量，并且维他命C是有非常好的肌肤护理实际效果，无论是在补水保湿還是缓解肌肤衰退的功效全是十分明显，因此在平时的日常生活愿意有给肌肤搞好保湿补水得话，能够挑选多吃苹果，那样是能够肌肤护理的功效。4、维持充裕的睡眠质量：可能许多女生不了解，为何皮肤补水还要有充裕的睡眠质量，由于在许多那时候，皮肤必须很多的那时候来源于我修补，并且这一段时间是在身体休眠状态的那时候开展，因此以便给皮肤修补的時间，我们要维持1个有效的睡觉时间，那样针对维持皮肤嫩白都是这种方式，因此睡眠质量的好都是决策于补水保湿的优劣。5、喝红酒都是能够协助肌肤保证补水的用途，尽管红葡萄酒是归属于酒水，不倡导多喝，可是通常情况下在酒精的作用下，能够协助血夜的加快流动性，那样是能够协助肌肤的加速吸收，换句话说能够排除体内毒素的速率，可是红葡萄酒千万别多喝哦。