优质答案:##吃素的好处和坏处##吃素的好处就是身体变得健康轻松，皮肤变好，油脂分泌减少，体味汗味变轻。人的感觉会有活力，思维清晰。坏处就是长期食素容易营养不均衡，对健康不利。吃素的好处就是身体变得健康轻松，皮肤变好，油脂分泌减少，体味汗味变轻。人的感觉会有活力，思维清晰。坏处就是长期食素容易营养不均衡，对健康不利。35到40岁之前不要长期吃素，尤其是女孩子，可是多吃菜，但是长期全部吃素其实对身体非常不好，这段期间是身体需要能量的时候，40岁之后鉴于保养身体可以选择吃素。建议平时的生活当中只要合理的调节。多把握住吃素的好处，就能够让自己更加年轻态，身材更苗条面色更红润。