优质答案:##怎么样快速瘦身##快速瘦身的方式就是少吃食物多运动。很多人在极速减肥期间，选择不吃主食，吃一些无油无盐的食物，比如水煮青菜，这样既不会长胖，还能补充人体所需的维生素，达到绿色瘦身的效果。同时，要配合高强度的锻炼，比如跑步，单车，游泳等，都可以帮助燃烧脂肪。另外，在减肥期间尽量少喝水，避免水肿。