优质答案:##减肥期间晚餐吃什么比较好？##在减肥期间，晚餐一般尽量吃一些低热量的食物，比如青菜，黄瓜，胡萝卜，燕麦等，所以在减肥的期间一定要尽量控制饮食，注重调理，晚餐是特别关键的，比较好不要吃脂肪含量高的食物，热量高的食物也是不能食用的，一般比较好就是吃一些比较素的东西，，当然米饭也是可以食用的，但是热量一定要进行控制，而且一般在晚上6点之后，就要停止进食了，在减肥的期间，忌讳的就是吃宵夜，同时要在饭后配合适量的运动，所以我们在晚餐的饮食一定要特别的注意，不可吃高热量食品，尽量多吃一些水果蔬菜。