优质答案:##请问下月经期间吃什么好减肥呢？##月经期间，女性身体比较虚弱，在减肥的同时还要保证营养摄入充足，所就可以选择营养丰富但是热量较低的食物，如红豆、海带、菠菜、山药和乳制品。建议：您饭后可以散步，以促进胃肠消化。此外，经期要合理营养，避免过度劳累。