产后阴道松弛该怎么办?

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 12:48

最佳答案:

产后的阴道松弛可做一些骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,可深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。平时注意好下身的卫生,多做休息,保持良好的心态。
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