如何产后瘦身呢?

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 12:49

最佳答案:

您需要在月子结束后进行身体锻炼以及调节合理饮食进行瘦身,一般的产妇产后的肚子上的肥肉会比较多,您可以选择做仰卧起坐、蹲起或是空中自行车等运动进行锻炼,平时保持饮食清淡,比较好是避免吃含有高脂肪的食物。
优质答案:##如何产后瘦身呢?##您需要在月子结束后进行身体锻炼以及调节合理饮食进行瘦身,一般的产妇产后的肚子上的肥肉会比较多,您可以选择做仰卧起坐、蹲起或是空中自行车等运动进行锻炼,平时保持饮食清淡,比较好是避免吃含有高脂肪的食物。