优质答案:##男生如何瘦大腿？##建议：晚上睡觉躺着床上的时候可以做蹬自行车动作，每天做三组高抬腿也能减肥，做十五分钟马步或者是下蹲，对于减肥也是比较有效的。除了运动，还需要对饮食进行调整，饮食方面不能吃油腻的食物，要多吃蔬菜。男生如何瘦大腿？