柠檬泡水怎么减肥?

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 12:52

最佳答案:

您好,一般柠檬片泡水的确有一定的辅助减肥作用,但单靠这一种减肥方法,多数是不太可能的。具体的比较好还是以控制饮食和多运动为主。饮食方面,少吃含淀粉和脂肪较多的食物,多吃含纤维多的粗粮或水果等。同时每天有空要适当锻炼身体,可以跑跑步,每次比较好半小时以上。
优质答案:##柠檬泡水怎么减肥?##您好,一般柠檬片泡水的确有一定的辅助减肥作用,但单靠这一种减肥方法,多数是不太可能的。具体的比较好还是以控制饮食和多运动为主。饮食方面,少吃含淀粉和脂肪较多的食物,多吃含纤维多的粗粮或水果等。同时每天有空要适当锻炼身体,可以跑跑步,每次比较好半小时以上。