优质答案:##快速瘦手臂的方法哑铃操##您好，杠铃能够瘦胳膊。可是也会让手臂肌肉转变的。比较好是的建议是根据手臂吸脂来超过迅速的方式来保持。期待我的回应能对你有一定的协助。锻练出全身肌肉来的，建议考虑到吸脂塑形，部分实际效果很非常好的