下午吃什么可以减肥？

  • 匿名用户 提出于2020-04-01 13:04

最佳答案：

下午可以喝些酸奶，酸奶有助于促进胃肠道消化，增加蠕动，防止便秘。酸奶中的优质蛋白还能补充营养，不饱和脂肪酸对心血管有益，益生菌还能调节肠道菌群；您也可以吃点低热量水果，既能补充维生素，又助于减肥。下午吃什么可以减肥？
优质答案:##下午吃什么可以减肥？##下午可以喝些酸奶，酸奶有助于促进胃肠道消化，增加蠕动，防止便秘。酸奶中的优质蛋白还能补充营养，不饱和脂肪酸对心血管有益，益生菌还能调节肠道菌群；您也可以吃点低热量水果，既能补充维生素，又助于减肥。下午吃什么可以减肥？
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