优质答案:##自体脂肪丰胸后不适多久恢复正常##自体脂肪丰胸后大约在20到30天左右恢复正常，这个时间以后乳房逐渐恢复到正常的状态。为了加快恢复，一定要积极护理，不要做剧烈的健身活动，要保护好手术部位不受伤害，要保证充足的休息时间，不要吃辛辣刺激性的东西。