优质答案:##在家如何自己丰胸##想要在家自己丰胸，平时可以多吃一些丰胸的食物，比如说牛奶，木瓜，莴笋等等，牛奶片和木瓜一起炖汤和丰胸效果会更好一些。但是这种食物丰胸需要长期坚持才能够看见效果，在日常生活当中洗完澡之后还可以多对胸部做一个按摩，这样也能够促进胸腺的再次发育，起到丰胸的效果。