优质答案:##想丰胸吃什么有效？##平时可以花生、猪脚、酸奶、山药等这些含有胶原蛋白胶质成分的食物都具有丰胸的效果，丰胸期间，补充多一些维生素A、B、C、E的食物，不但对胸部有效，对身体全身都有好处。但食物的效果也比较缓慢，需要长期的坚持。其实可以的话，去做自体脂肪隆胸，相对假体隆胸而言安全性较高。