优质答案:##生完宝宝后如何减肥和丰胸##生完孩子后，宝妈应该每天选择一个合适的胸罩，摘除胸罩后，应该按摩腋下的淋巴结，它能刺激胸部的发育，还需要吃更多的豆制品，如豆浆和豆腐。还可以每天按摩和刺激乳房，产后直到身体完全恢复，就可以通过运动减肥，平时可以多做运动，比如做瑜伽。