优质答案:##睡前快速丰胸小妙招哪种实用？##根据中医的观点，乳房属胃属脾，乳头属肝经，所以要在睡觉前用健康的方式丰胸，那么就要从肝和脾胃着手。结合中医传统推拿及指压法，在一定的程度上能够达到丰胸的效果。睡觉前平躺在床上，四指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般5至10分钟，感觉微涨热即可。每天坚持一个月就会发现效果很理想。