优质答案:##怎么丰胸 有用呐？##从月经来的第1~3天是比较好的丰胸时间，这几天多做丰胸操、多吃丰胸食物可以刺激乳房变饱满。因为这3天是卵巢动情激素渗出两比较大的时代，而卵巢动情激素对胸部饱满度有着紧张的影响。多吃富含维生素E、维生素B和卵白质的食物，可以乳房囤积更多的脂肪。