优质答案:##可以丰胸的锻炼##您好，想达到丰胸的效果单靠锻炼是不够的，譬如营养不良，情绪变化太大都会收到影响。但是是有方法可以通过锻炼达到丰胸效果的，比如说游泳，游泳除了对肺部和保持身形有益外，对乳房的健美有帮助。还可以通过精油按摩的方法，来达到丰胸的目的。主要的就是要注意自己的饮食和情绪，这样能达到事半功倍的效果。