优质答案:##如何坐着瘦腿丰胸？##想要丰胸可以多吃一些木瓜，还可以在木瓜中拌制酸奶从而达到丰胸的比较好效果，也可以多吃一些含有胶原蛋白质的食物，比如猪蹄和花生，因为胶原蛋白可以补充乳房所需要的营养，可以有效的丰满乳房。想要瘦腿的话，可以每天坚持跳绳，因为它其实就是一个很简单的运动，而且运动量也不会很大，每天跳个十分钟，必须要持之以恒的坚持下去，相信过不了一个月腿就可以瘦下来了。