优质答案:##一个月快速丰胸举哑铃吗？##你好，举哑铃可以锻练乳房全身肌肉，进而可以使乳房看起来更大，超过丰胸效果的目地，相互配合高蛋白饮食实际效果更强，但健身运动要适当。期待可以协助到你，感谢！