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乳腺堵塞想要疏通可以选择使用按摩的方式,也就是洗完了澡之后用双手按摩自己的乳房,尤其是堵塞的部位,可能刚按摩的时候会有疼痛,可以选择先使用热毛巾敷一敷,然后再按摩,这样会有利于缓解,也有利于肿块的散开。假如按摩效果不明显建议还是去医院就医比较好。
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