优质答案:##有效果的丰胸方法##丰胸安全的办法就是运动，您可以在网上搜索一些拉伸胸部，腰部和背部肌肉韧带的瑜伽运动。每天坚持练习，经过一段时间之后，肌肉和韧带的力量加强了，自然就会起到很好的丰胸效果，另外经常做瑜伽运动的人，体型都是非常标准的，在饮食上可以多吃一些木瓜，多喝豆浆。都有一定的丰胸作用。