优质答案:##怎样能丰胸效果好##建议您每日食用一些含有维生素E和维生素B的食物，比如卷心菜、菜子油和牛奶、牛肉、蘑菇等，或是每日服用维生素片。因为激素在乳房的发育和维持其丰满与弹性中起举足轻重的作用，维生素E和维生素B能够有效的促进激素的分泌。