优质答案:##吃啥可以达到丰胸的效果？##要是想通过吃来达到丰胸的效果，应该选择在平常的时候多补充营养，多补充蛋白质，适量的脂肪，这样还可能有丰胸效果，可选用鲜鱼、鸡、鸡蛋、肝脏、豆制品及乳类等，这些都是有效果的。